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Das Unternehmen stellt die gelb-schwarzen Bänder her, mit denen in vielen Fitnessstudios Schlingentraining (Suspension Training) angeboten wird. Inzwischen ist …

17.06.2022 – Amazon.com: TRX Tactical Gym Suspension Trainer, Military Fitness Bands, Total-Body Workout : Sports & Outdoors

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Full-length bands for full-body training on the go. These stretchy bands are the ultimate tool for adding in extra resistance without any impact. The Strength Band’s ability to create more time under tension means your muscles put in 100% effort through the full range of motion for every move, every time. The result? B

TRX-Training: Wie Sling-Training funktioniert und was es bringt

Auf der Suche nach dem optimalen Ganzkörper-Workout stößt man früher oder später auf das Schlingentraining, auch bekannt unter „TRX-Training“. Was dahinter steckt, wie effektiv es wirklich ist und welche Übungen wir empfehlen.

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Der Sommer steht vor der Tür und jeder, der nicht an die (falschen) Versprechen der verschiedenen Fitnesszeitschriften glaubt, dass er oder sie ein Sixpack in 6 Wochen erreichen kann, sollte so langsam mit dem Training wieder anfangen. Wer dazu nicht in ein oftmals teures und überfülltes Fitnessstudio gehen möchte, kann – mit dem richtigen Equipment – auch zu Hause effektiv

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